プルームテックプラスで禁煙【1日目】

「プルームテックプラス」を利用した禁煙にチャレンジ。1日目の感想をまとめています。

※禁煙挑戦は3日で停止しました。気が向いたら、またはじめます

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禁煙による影響

イライラ度 ★☆☆☆☆
喫煙欲 ★☆☆☆☆
使用グッズ プルームテック+ / コーヒー / 水 / 禁煙パイポ

禁煙:1日目の感想ブログ

禁煙開始

プルームテックプラスを使った禁煙に挑戦スタート。

まずは手元にコーヒーを用意した。

はたして何時間後、いや何分後にストレスとイライラを感じるか。

30分後

まだ「プルームテックプラス」を吸っていない。

コーヒーを飲み終わったので2杯目を用意した。

また口寂しいので、しばらく禁煙パイポをくわえていた。使用したのはミント味のもので多少の満足感がある。

さすがに、まだニコチン切れによる喫煙欲やイライラは発生していない。

2時間後

急にフワっとして、ニコチン切れを感じはじめた。

やや、喫煙欲がある。

コーヒー3杯を飲み終え、コーヒー感に飽きてきたのでミネラルウォーターを手元に用意した。

引き続き、禁煙パイポを加え続けている。

3時間後

喫煙欲がある。

「プルームテックプラスで禁煙」の計画通り、新品の”たばこカプセル”、”カートリッジ”を使って通常と同じように喫煙することにした。

吸ってみた。

ここ最近、少し強めのたばこを吸っていたためか、やや満足度が薄かった。だが気分は落ち着いたのでよしとしよう。

実質的には、まだ禁煙期間に入っていないので気楽ではある。

初日はここで就寝。

使用した禁煙グッズ 一覧

プルームテックプラス

禁煙パイポ

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